三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be We...

練這麼壯幹嘛系列又來啦～我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球，順便告訴大家，不是肌肉越大，就能推的遠！很多運動靠的是技巧跟全身協調，如果你也想把某項運動練好，那就持續鍛鍊，身體不會辜負你！ 特別感謝戰神...

直播/影片按喜歡👍，風絮會hen愛你的 (*´∀`)~♥ 拿刀刀鍛鍊身體的元素使desu 🌪直播小守則🌪 ►不要造成聊天室洗版或者發表是不禮貌/不理性的留言 ►除非風絮提到，不然盡量不要去提及其...

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今日影片的亮點是: 0:51 開始爬山! 2:06 在山溪邊吃台灣巧克力 4:37 到達頂峰! 4:54 吃播第一個點心_牛奶花生 6:27 吃播第二個點心_蛋餅 幕後故事: 1. 上山花了三個小時...

2021/1/24由 『新北市嘟嘟健行登山協會』帶隊 登台版大峽谷苗栗火炎山 全程6.4K 步行約3-4hr 這裡是人氣票選第一名步道卻也是驚險指數第一 登火炎山之前請細讀過相關報導再提高驚覺出發 千...

要更健康，請看這段影片，要有正能量，請加入 https://www.facebook.com/daaitvpeople/ #樂齡健康操 #大愛阿明 #張東祥醫師 #全新中英文字幕版 #健康無價 ...

安全 安全的藉自己體重 去鍛鍊身體能動的 與不能動的 這是太極的邏輯 中風的復健 太安全坐在那裡 什麼都練不到 終身坐輪椅 若是不安全 擔心受怕 之餘 也不敢出力 練不到 復健動作 是...

胡力威榮譽教授(一代宗師) 近日嘅疫情都開始慢慢有放緩嘅跡象啦 首先好多謝前線嘅醫護人員同後勤嘅工作者 我們學員亞威都是做護士的 為咗香港人,百忙之中都抽時間上來鍛鍊身體 增強免疫力同體魄,應付疫情...

🔥健身只是單純的鍛鍊身體嗎？ 這週離島人邀請到Curious Barbell Podcast好奇槓鈴節目主持人：Angie Wang Angie 畢業於台大外文、紐約哥倫比亞大學社會碩士。現在則從...