■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

婚姻不幸福早有跡象？林萃芬曝女人做錯這件事！ 👉https://youtu.be/YvVXYSLzy_k 父母犯錯有何解？索非亞意見分歧駁來賓 👉https://youtu.be/U0ICofCjFh...

#脂肪 #減脂 #健康 你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下...

我們選擇的是很好入手的減肥方式！ 減肥效果見人見智 健康瘦才是最重要的唷～ - - - - - ➟麻瓜生活影片 你絕對聽過的聲音—初代小丸子/蠟筆小新/柯南配音員來了！ https://youtu...

我...我的體脂率竟然來到34%！（大驚）這樣下去是不行的...會被帶到河邊的～ 雖然3個月前接觸了重訓，但本來就很討厭運動的我，果然出現了惰性！還在最後一個月把減下去的脂肪都吃回來（登愣～ 所以在教...

踏入五月，夏天似乎已提早來臨。經歷冬天瘋狂「打邊爐」的日子，加上疫情留在家密密吃度過時光，數月前儲下的肚腩和脂肪，不能再被大衣、長袖衣褲掩蓋，被迫暴露在陽光之中。 早前《醫TV教室》直播教學節目，我...

⭐2020天災人禍不斷 四款人恐有意外纏身 ► ►https://youtu.be/v5YbW0hFirU ⭐淚崩找上心理醫師 小亮哥爆內心慌恐 ► ►https://youtu.be/08GAhP6...

...

偏頭痛吃再多止痛藥，也只是治標!!! 77老大教你，3穴+1茶，超有效 !!! 【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！冬季限定 https://www.youtube.com/watc...

千呼萬喚始出來的懶人減肥法『冬季限定』來啦！ 因應冬天的關係，所以更改了一些內容 經過一個夏天你是否有持之以恆的做及看到屬於你的成效呢？ 這個冬天讓老大陪你繼續瘦！ 許瑜Youtube頻道 http...