身為一個胖子，最重要的一件事就是.... 先認證你是不是一個胖子？ 藉由BMI跟體脂肪比例分析9大類型的體態， 讓你更清楚知道你是胖子？還是瘋子？！ ＃BMI ＃體脂 ＃代謝 ＃減肥 ＃瘦身 ＃體重...

BMI值一直以來是大家很常用來測量身體組成/身體素質的指標 但有在健身的健人們一定知道，當你好不容易練壯後也會有BMI值過高的狀況 今天和大家分享FFMI(Fat Free Mass Index，中文...

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