這場疼痛戲裡 沒有一個是壞人 也沒有一個是無辜的病人 每天都有很多人 因為上肢 出力過度導致的 肩肘腕指傷 每天都有很多人 在練著太極拳 上述這兩件事 應該是要一致的 只要練對的太極拳 ...

中風是長期習慣的積累 積累是 常發生 一直發生中 到真的發生中風 就此不可逆 身體學會的 很難改得掉 從年輕 腰就一直習慣不會動 也沒學過相關知識 更不可能去保養 即使上了健身房 ...

學習太極拳的鬆 是很難的一件事 在頭腦好好的時候 不想學 鬆 這件事 太無聊了 一旦進入中風復健 手指孿縮高張力 又被拖去復健科練手指肌力 也就是練出力時 手就更鬆不開了 這是...

由於太多女孩私訊問我了 用影片一次解答絕對比文字來的清楚😎 ✅無痛真的無痛嗎 另一個說法叫「減痛分娩」，每個人體質的不同，產生的反應當然也會有所不同！ 會減輕你的疼痛感，但不會讓你完全麻醉以至於無法...

-Brother love- 編曲／錄音／詞曲／製片：巫樾 你的難過 你的疑惑 你的沈重 都交給我 從頭來過 你會豐收 幫你禱告 日出日落 我來把正面能量傳遞給你 你的家人我會當成自己人幫助出力 ...

日常生活/運動『姿勢/動作』不正(不良)造成→出力不均→衍生不適/痛感 必須要檢視自己的日常/運動中的『姿勢/動作』是否有些不正 ▲而不是一直糾結專牛角尖在左、右邊肌肉肌力不平均 ❗就算真的肌力左右...

香港今日社論2020年09月09日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/o3r73AvF59s 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然， 輕鬆唱出好聽的歌聲！點我看答案：https://www.thisissingple.com/5-day-c...

不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎？ 在下面分享你這集學到的一個小知識！💕 ---------------------------------...

我做得到，你也可以 鄭凱恩 BUILD A MUSIC SCHOOL計劃發起人 會說自己普通人的其實一點也不普通。願意出錢出力大老遠跑到緬甸景棟，為生活在毒品染缸的孩子有多一個選擇而建立音樂學校的，...