監測工具這裡買：https://bit.ly/3oeugYL 官網介紹：https://bit.ly/2RTdC4A 平常飲食控制，計算熱量都怕拿捏不定？ 可以藉由工具的輔助 檢視自己在空腹狀況是不是...

#12個關鍵心法 X #19項課綱議題文本 閱讀素養先鋒推手 #黃國珍，帶領 #品學堂團隊 推出最有系統的閱讀理解策略工具書 真實的生活情境，真實的素養學習 以漫畫引導概念，短文閱讀加強學習 ...

減肥最怕不知道從哪開始，今天跟大家分享幾個重要觀念 還有一些飲食技巧 1.掌握自身代謝 2.分配營養素 3.執行斷食 4.保持運動習慣 上述是我們團隊在幫助學生會做的方針 推薦給你想減重卻沒有方向的...

一樣條件不同食物帶給你不同影響 一項2019有趣的研究，20個人的隨機試驗 帶來兩種結果：一個脂肪上升、一個脂肪下降 雖說我們不是機器人，不適合按表操課 但是為了打破現在平衡（肥胖）狀態 必須有所...

材料：馬鈴薯150g、鹽巴、片刀、氣炸鍋 馬鈴薯切片後丟入氣炸鍋 200度烤15-20mins ，喜歡酥脆口感可以烤更久每5分鐘翻攪一次 加鹽調味搞定。 ———Jerry貼心提醒 ——— ⚠保存方式...

文末有彩蛋喔！ 我想大概每一個台灣家庭就會有至少2個這種傳統式的電鍋吧？外型可愛、操作簡單的電鍋，有一陣子在日本很流行，滿常在綜藝節目上看到介紹😆 深耕台灣的家電品牌「貴夫人」這款304食品級不鏽鋼電...

走鐘獎3rd 官網連結：https://walkbell-awards.com/ 大家好，我是上班不要看的呱吉 aka 台北市議員邱威傑， 感謝各位創作者與觀眾熱情地參與走鐘獎徵件與提名活動，我們已...

慾望能否控制，跟長期飲食習慣有非常相關 人非聖賢，慾望難免 適當放鬆可以，過度就是放縱 我先去放鬆一下，今晚我想來點....炸雞套餐薯條加大可樂加大 再加點四塊麥克雞塊餐 更清楚的圖文：五種高纖食...

大家還知道什麼生活中的設計？歡迎在下面留言告訴我們～ ➟ 麻瓜街訪影片 街訪！接兒歌大賽！「蝴蝶」最後一句歌詞到底是什麼？ https://youtu.be/hkOZ6WyaZ8E 街訪！這些食物原...

【−1℃の極寒で女3人過酷なキャンプ生活】シリーズ ＃1はこちら👉https://youtu.be/RE_xiVHnP8c #2はこちら👉 https://youtu.be/dCEEfdEqpE8 ...