肩甲痛 在 【8分】美しい肩・真っ直ぐな鎖骨・痛みのない首を手に入れる方法 的影片資訊
0:00 オープニング 0:14 エクササイズ 7:35 ストレッチ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ チャンネル登録どうぞ宜しくお願いいたします🙇🏻♀️ https://ww...
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0:00 オープニングトーク 0:14 ①片足開脚の前屈&体側伸ばし→ねじり 腰・背中や体側を伸ばして腰周りのスペースを広げます 6:23 ②ラクダの軽減法 腸腰筋を伸ばして鍛えることで姿勢改善に繋...
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【テレビ東京】よじごじDays https://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/ 9月30日 15:40〜 ゴッドハンド直伝!腰痛&肩こり解消法 季節の変わり目に急増するツ...
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