｜減肥—血型減肥法唔使節食飽住瘦 營養師話你知4類血型最啱食乜嘢 B型血忌食小麥花生同芝麻 俗語說減肥是一輩子的事，坊間亦有不同的減肥法，當中血型減肥法由美國著名自然療法學者Dr. Peter J. ...

不論身處家中還是辦公室，也能輕易看到餅乾的身影。市面上，餅乾的種類五花八門，每一款都有它的營養特色，同樣有它的營養陷阱，要知道吃餅乾時須留意甚麼，我們可以把芸芸款式的餅乾，簡單大致地分為甜及鹹兩類。 ...

香港人工作忙碌，經常在茶餐廳用膳，最喜歡點碟頭飯，貪其分量夠大夠飽肚，但常吃碟頭飯，有患上心臟病、高血壓、高血糖等慢性病的風險。邪惡之首是菠蘿雞粒炒飯，熱量高達1,500卡路里。營養師解釋，一碟炒飯有...

眾所周知，減肥要避開一切肥膩食物，多吃蔬菜水果是必須，極端至三餐只喝果汁的，亦耳聽不少。但原來，坊間一直有一種減肥法名為「食肉減肥法」，人人靠戒肉來減肥，它就以吃肉來減肥，主張高蛋白質和低碳水化合物的...

午飯不知道要吃甚麼時，你必定會想到燒味飯，而且燒味鋪隨處可見，成為了港人常餐。說起叉燒飯、燒鴨飯、油雞飯，大家自然覺得肥到爆。 這一次，一個姿整客遇上了無知外賣仔，一如大眾對燒味的認知，姿整客嫌三嫌...

脂肪便 專題 － 施蘊知醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：關小姐身材中等肥胖，喜歡吃煎炸肥膩食物。她上廁時，排泄物上面浮著一層油，氣味較重。...

胰臟炎 專題 － 施蘊知醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Ted從事酒吧業，需要經常飲酒。近兩個月下腹常脹痛，並沒有其他病徵。Ted的朋友之...