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90天不滿意包退：https://masalifes.com/ada 現代人生活忙碌加上經常長時間久坐，很多人通常都有腰酸背痛的困擾，有的人可能會選擇購買按摩椅，但價格高昂而且非常佔空間也很難移動，久...

久坐上班、追劇讓你腰痠背痛苦不堪言嗎？物理治療師飛娜今天要來教你如何用超低成本，打造優質的人體工學環境，以現有的設備進行微調，並提醒自己盡量用正確的姿勢工作，讓你擺脫痛痛人的生活！ 影片授權：Fly...

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最近大家頻繁的居家辦公居家上課 是不是發現開始腰痠背痛呢？ 今天來教你幾招按摩和伸展 讓你緩解腰痠背痛不求人！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Y...

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點擊報名速學頭肩頸按摩健康蘋台FAN享會（截止日期：2021年3月20日晚上11:59） 都市人經常機不離手，電子產品用得多，加上日常生活的不良姿勢影響，容易導致腰酸背痛。不少人都會選擇去按摩鬆一鬆...

不專業的開箱按摩椅，根本是我家的完美配色 在momo上了好幾天，考慮了好久才下定 結果我根本沒試坐就買🤣因為太美了 收到後，也是天天回到家就黏在上面 因為剪片實在太容易腰酸背痛的 這集無業配喔，純分...

经常久坐不拉伸，不仅会导致腰酸背痛，也会影响体型体态，尤其是腿形会更加不直！这个运动可以帮助你快速缓解腰酸背痛，适合下班放学睡前放松拉伸，也可以作为床上运动（硬床）。运动和拉伸是不可缺一的，想要好看的...

#14 正確的坐姿，讓你永久遠離腰痠背痛 ！【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #正確坐姿 #腰痠背痛 #脊椎 #腰椎 #椎間盤 先講結論： 1.正確的坐姿，觀念與邏輯搞懂了，就能很簡單就能養成，...