立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

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東北季風增強，涼意更加明顯，冬天生產的牛奶營養豐富，有助於提高身體的禦寒力。香醇的牛奶搭配雞肉跟蔬菜一起燉煮，不但暖心暖胃，也能為自己跟家人補充滿滿的營養。 食譜示範：貓兒老師 貓兒的玩樂廚房官網...

這是一種自體免疫的疾病，又分成克隆氏症及潰瘍性結腸炎，常見症狀有腹痛、腹瀉、血便，民眾可能會以為是痔瘡、腸躁症、腸胃炎等因此錯過治療時機，有部份民眾除了腸道的症狀外，可能會合併其它器官的自體免疫疾病，...

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