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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はポッコリお腹を撃退するトレーニングの理論について💪 なぜポッコリお腹になるのかは別の動画でお話しましたが、 ではどのように意識してトレーニングすればい...

解説ver.はこちら https://youtu.be/IPvnqtokBMk ---------- オガトレ塾4期生募集！ 三日間限定（3/1 21:00 〜 3/4 20:59）です。 http...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、ポッコリお腹について解説してます！なぜか… 下腹部だけぽこっと出てしまう。 原因をイラストで解説してます！姿勢は大事!! お仕事の依頼はこちらから...

冬がやってきましたね(*´▽｀*) 年末の予定を考えてワクワクします！！ 太っているときブーツを履けなかったので、ブーツを履けるようになっただけで喜びもひとしおです。 今回は、脚痩せ動画です！...

很多人有肚子大、鮪魚肚的困擾，你知道嗎... 肚子越大的人脂肪肝越嚴重，而脂肪肝其實跟很多的三高、慢性病、癌症是有關係的，脂肪肝就是肝臟發炎了，這次就由劉博仁醫師傳授，10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚的...

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脇腹の贅肉を落とすにはどうすればいいのでしょう？ 脇腹についた贅肉は本当にカッコ悪いですよね？ 多くの人は、腹部についた脂肪なので、普通の腹筋のエクササイズをやっていれば、簡単に落ちると思い込んでいま...