「等了半小時，進去診間不到五分鐘就出來了」 「我覺得醫生沒有了解我的問題」 由於醫療制度等多種因素影響，每個門診人滿為患，醫師能看每一位病患的時間非常短暫，會使病患跟醫療人員的溝通有限。這部影片找到...

減脂5大關鍵臀部是人體最大的肌群。它強而有力，是因為它的功能是將身體直立、走路、上樓梯、跑步等。臀部的肌肉若沒有力氣，有很大的可能會導致其他部位如膝蓋、髖、腰、腳踝疼痛。如果你長時間坐著，沒有刻意鍛鍊...

｜風濕病系列：脊椎關節炎難察覺 全身骨痛看16個醫生才確診 五十歲的林先生今年初因手痛去求診，醫生診斷為五十肩，服藥及接受手術後都未有好轉。其後痛症蔓延全身，最嚴重時期影響多達八、九個關節，包括肩膊、...

｜簡介｜(*更正錯誤：Yeezy是500不是350) 首次把我鞋櫃裡全部的球鞋、帆布鞋全部拿出來！ 我從來沒認真算過...原來有24雙啊🤣🙈 我認為此生必買的”那一雙“，你們也是嗎？✨ 👉🏻更多居妮...

五十歲的林先生今年初因手痛去求診，醫生診斷為五十肩，服藥及接受手術後都未有好轉。其後痛症蔓延全身，最嚴重時期影響多達八、九個關節，包括肩膊、手腕、腰、膝蓋及腳踝，痛到連走路也一拐一拐，每天上班都要坐的...

本集完整內容：https://youtu.be/y9U9zf11zNE 腳踝刺痛？做「足」保健好過冬！ 腳其實是我們的「第二心臟」啊！千萬別忽略它的重要性。尤其冬天常感到手腳冰冷，表示血循不夠通暢，...

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腳踝扭傷好不了，五大招腳踝扭傷處理 腳踝扭傷不可怕，最怕的是一直好不了，我是不是這輩子都這樣了！ 免驚免驚！筋膜舒緩五步驟，讓你手腳“溜抓”站好站穩不翻船。 什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別...

看更多本集精彩內容：https://youtu.be/tMXXpm77cDs 平常走路總覺得卡卡，一不小心就會扭到？每當天氣變冷或變天時，就覺得關節腫脹痠痛？如果你有以上狀況，小心，退化性關節炎可能已...