你是易胖體質、還是易瘦體質？ 如何從易胖變易瘦？，減重名醫：用「 這３步驟 」成功打造❗ 快跟著 減重醫師 蕭捷健 學怎麼用 #低GI食物、#減醣飲食 打造出健康的易瘦體質！ 祝你減重愉快！😘 文章請...

你是易胖體質、還是易瘦體質？ 如何從易胖變易瘦？，減重名醫：用「 這３步驟 」成功打造❗ 快跟著 減重醫師 蕭捷健 學怎麼用 #低GI食物、#減醣飲食 打造出健康的易瘦體質！ 祝你減重愉快！😘 文章請...

中秋節home趴就做這5道! 中秋好朋友都指定來我們家吃串燒， 居酒屋Yakitori、美式豪邁肉串或是台灣夜市串燒，輪流從餐桌旁的 #飛利浦氣炸鍋，一次便出爐8串。「#專利渦輪氣旋」 把牛肉豬肉...

#減醣料理 週末時刻和大家分享我非常喜歡吃的🥘香煎雞胸櫛瓜麵，這道是Amy食用低醣/低碳飲食最喜歡的一道料理，滿足了想吃麵的慾望又不怕變胖😂其中的偽麵條就用櫛瓜來替代👌 沒想到櫛瓜麵吃起來還真的有幾...

《今日減醣午餐｜桂竹筍豬肉一人鍋｜紅酒醋漬蕗蕎｜醣10克》 薇薇安老師粉專：Vivian減醣好生活 聽說蕗蕎是從兩漢開始就有的蔬菜「薤」最早出現在兩漢樂府《薤露》：薤上露.....。吃起來像蔥也像蒜...

＃月亮蝦餅 ＃千張蛋餅 ＃千張餃 什麼？千張竟然可以取代各式麵皮😁還有減了醣的餃子😍而且低熱量、低碳水、濃郁豆香、營養滿分💯　 🛒這裡買☛ http://bit.ly/3c3tE1K 說到千張...

【過敏兒更要攝取足夠的膳食纖維】 現在疫情期間，大家都待在家，更是要吃得營養均衡哦~ 大家都知道我們家二個兒子都是過敏兒，對抗過敏的營養補充，除了大家熟知的益生菌、魚油等等…，其實很多人都會忽略了　#...

減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，減重真的非常難做到 讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲 鈞媽上次說自己減30公斤，現在又減了2公斤，只花...

中秋節home趴就做這5道! 中秋好朋友都指定來我們家吃串燒， 居酒屋Yakitori、美式豪邁肉串或是台灣夜市串燒，輪流從餐桌旁的 #飛利浦氣炸鍋，一次便出爐8串。「#專利渦輪氣旋」 把牛肉豬肉...

1. 前幾天我們去健康檢查， 約好在早上八點報到， 但我跟彼得貪睡，又迷路，搞得就要遲到。 彼得：我好擔心遲到。 我：不會啦，就算遲到，應該也還是會讓我們進去檢查吧⋯⋯ 彼得：可是我擔...